在沮丧郁闷之时有一本书带领我爬出充满失败创伤的茧壳;在得意自喜之时，有一本书教导我尊重别人，心怀感恩；在遇事止步不前之时，有一本书告诉我坚持就是一切；在得失间徘徊挣扎之时，有一本书让我懂得控制情绪；这就是我一直爱不释手的《羊皮卷》。它就像一盏明灯，照亮我的人生之路，领引我正确看待人生路上的挫折和失败，告诉我怎样运用自己的认知去全面看清自己。
    生活中总有人一直活在过去，为过去发生的事忧虑、追悔，却不更切实际的思考如何避免类似事情的发生。发生过的事情我们已不可能改变，要想使失败变得有价值，唯一的方法就是勇敢面对、承受一切、忘掉过去，集中精力勾划未来。在卷三中有这样一句话:过去的是非成败，我全不计较,只抱定信念明天会更好。的确，过去并不等于未来，过去的成功已成昨日的辉煌，过去的失败也早已化为泡影。对于今天来讲，所有过去的一切都已是过去。如何抓住今天的每一分、每一秒更为重要!

书中很中肯地提醒我们，弱者任思绪控制行为,强者让行为控制自己的思绪。因此，要学会让自己保持良好的心境,学会用心灵弥补环境的不足。不错，能驾驭自己的情绪，才能真正驾驭自己。我们改变不了别人，我们却可以改变自己;我们改变不了已经发生的事情，但我们可以总结经验，避免类似遭遇。有时候，面对得失我们应学会放下，学会割舍。人只要换个视角看问题，或者调整一下态度，就能让自己有新的心境。要知道，人在顺境时最易忘乎所以，沾沾自喜，失去警惕。人在逆境时则容易意志消沉，自暴自弃失去前进的动力。所以，做人贵在以超然之心看待自己的得与失，在顺境中感恩,在逆境中依然心存喜乐。笑着面对生活，不管一切如何，不要使冰霜结在你的脸上。人永远都需要尝试不断地自我超越。但无论做什么，都必须有一个信念，这就是坚持不懈,直到成功，这也是书中要我们牢记的平衡法则。

鼓励自己坚持下去,因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会;每一次的拒绝就是接近下一次的接纳;每一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。我们要为自己的一生，甚至每一年、每一个月、每一个星期、每一天确立目标。世上也有妙手偶得的成功，也有终无所获的执着，也有些人因为心理.上默认了一个不可跨越的高度极限，而甘愿忍受失败者的生活。有了奋斗目标，不论在何时我们都是成功的追随者;有了人生目标的渴望，我们才能够用积极的心态去挑战每一个困难,即使是一件很小的事也会努力地做到最好。要知道，超越自我,相信自己，才能跃出人生的泥潭。