利用闲暇的时间，我阅读了《积极思考就是力量》这本书，使我明白了一些看似深奥的道理。作者年轻时曾不停地贬低自己，自认缺乏头脑和能力，可能永远不会有所作为，而这种情节很深的自卑性格贯穿了他的成长过程。直到一位教授真挚诚恳地肯定了他的头脑和内在能力，而由此在脑海中闪现出一个念头：“我再也不必这样活了！”从而便踏上了一条全新的思想之路。通过研读一些阐述人类思想内在动力的著作，他的思想变得越来越积极，从而逐步建立了一套自己的思想的体系来战胜自我，同时也发现周围的人也需要战胜消极的自我来找回真正的自我，于是便形成了这本《积极思考就是力量》。

      现实生活中，人们生活的压力越来越大，特别是现在的年轻人压力更大。在压力面前，有的人能够从容面对，把困难变成正能量，但有的人却被自卑情结所困扰变得不自信，久而久之就会得抑郁症，严重的会走极端，这样的人正适合读这本书，他们可以通过书中所举实例找到解决的方法。我也懂得了要克服自卑情结首先要找出自己感觉无能为力的原因，这很重要，需要花时间仔细分析，必须像医生诊断身体疾病一样查找我们情感生活中的症疾。从另一方面讲，信心和乐观的思维方式则可以将一件事整个改变或征服它。具体怎样做才能树立信心，书中就此给出了十条简单可行的规则，用来帮助我们克服自卑。  

      1.在你心里为自己铭刻一张不可磨灭的成功照。  

      2.如果头脑里出现关于你个人能力的负面想法时，要故意讲出正面的想法来抵消它。  

      3.不要在想象中设置障碍。  

      4.不要被他人的气势吓住，也不要模仿别人。  

      5.一次重复十次这句有力的话语：“上帝若帮助我们，谁能抵挡我们呢？”  

      6.找一位有能力的心里咨询人员来帮助你理解为什么你在做现在做的事。

      7.每天练习十次以上的宣告，可能的话，大声念出来：“我靠着那些给我的力量，我凡事都能。”现在重复这句话。这一神奇的宣告是世上最有效的自卑症消除剂。  

      8.对自身能力做个真实的估价，然后再加上10个百分点。

      9.将自己交托在上帝的手中，要做到只需说：“我在上帝的手中。”    

      10.提醒自己，上帝与你同在，而且没有任何事能打败你。