刚看到这本书的时候，有点好奇，就随手拿起翻了翻，看了里面的内容和简介，不自觉地竟然喜欢上了……

《断舍离》是日本山下英子所写，书的内容乍一看是生活中丢掉不用的东西、事物；其实它真正围绕着“我”、“现在”和“使用”的东西这三点来整理，让我发现很多东西都可以丢弃。

人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，断舍离就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。它是一种健康生活方式，甚至是一种心灵修行术，让人从外在到内在，都彻底焕然一新，就像作者本人通过参透瑜加“断行、舍行、离行”的人生哲学，由此获得灵感，创造了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。

我平时喜欢囤积东西，并且总是不舍得丢弃，这些东西留下，本来是出于节省的目的，但实际上却占用了我大量的时间以及收拾的空间。扪心自问，我留下的杂物多是出于什么目的呢？因为不敢面对真实的自己、对生活有执念、因为对过去怀缅、更多的是因为对未来的不确定产生的不安。书中更进一步提出，不需要、不合适、没品质的物品其实更会让人产生不舒服感，同时迷惑对自己的认识。这就是为何有烦恼的时候人们喜欢整理家居，当东西收拾一遍之后，人也感觉神清气爽的。而且，在收拾的时候，会意外发现好多自己一直忽略的东西。

“断舍离”就是通过处理人与物品的关系，梳理自己的生活，更加彻底地了解并接纳最真实的自己。它的效果，就是训练自己成为能信赖自己的自己，最终能彻底脱离“没法收拾的自己”。同时不断提醒自己，活在当下，而且可以活得更精致更通透。